Советы начинающим аллергикам. Часть 1.
Apr. 15th, 2006 08:29 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
swet_kaСразу оговорюсь - советы больше подходят для "лечения" детей, запущенные взрослые - отдельная песня.
Большинство этих советов очевидны и всем известны, но это же для начинающих…
1. Гипоаллергенный быт.
1.1. Убрать из дома все пылесборники.
Убрать ковры. Не верьте продавцам пылесосов - убрать всю пыль и мерзость из ковров не сможет ни один пылесос.
Шторы всегда должны быть чистыми.
Пыль в шкафах, хоть её и не видно, тоже мешает человеку жить.
Книжные полки должны быть закрытыми.
Диваны, мягкую мебель следует регулярно чистить, выбивать или мыть.
По возможности ежедневно делать "влажную уборку".
При уборке не злоупотребляйте моющими средствами, помните, их очень трудно смыть, а для больного человека бытовая химия может быть страшнее грязи.
1.2. Стирка
Все стирать детским мылом. Обычным, без ароматизаторов, консервантов, красителей и бактерицидных эффектов.
Понятно, что стирать, например, постельное бельё руками и мылом сложно, на этот случай имеются гипоаллергенные порошки, но их надо тщательно выбирать, они тоже разные, есть лучше, есть хуже.
Сразу оговорюсь: такой же белизны и чистоты как при использовании агрессивных порошков вы не добьётесь; с этим лучше сразу смириться, считать той самой жертвой здоровью.
Следует учесть, что при применении даже гипоаллеренных порошков при стирке в стиральной машине может быть не достаточно полоскания, заложенного в программу стирки. Надо запускать дополнительные полоскания, чтобы все следы порошка вымылись из ткани.
Главное: не достаточно применять эти зверские меры только в отношении одежды и постельного белья "больного" человека.
В доме, где живёт подобный человек, вообще не должны появляться агрессивные химические средства.
Новую (купленную, подаренную, полученную в наследство) одежду и постельное бельё перед использованием обязательно нужно постирать.
1.3. Мытьё посуды
Выбросите средства для мытья посуды. Мыло и сода - ваш выбор.
И не надо говорить о том, что жир не отмывается и от мыла понос. Чепуха!
Все прекрасно отмывается тем же простым детским мылом, и при тщательно сполоснутой посуде никаких неприятных последствий не бывает.
1.4. Домашние цветы.
Очень многим людям вредны домашние цветы. Не только ядовитые экземпляры, а и с виду безобидные кактусы. Земля в горшке, всякие подкормки могут вызывать аллергию. Так что лучше подстраховаться и их выкинуть. Цветочки можно посадить в саду, там им и место.
Срезанные цветы лучше - нет одного вредоносного фактора. Надо только определиться с тем, что вредно конкретному человеку. Чем экзотичнее цветок - тем больше опасность.
1.5. Запахи
Чем меньше их будет - тем лучше! Благовония, свечи, духи, и т.д. должны сначала доказать свою безвредность.
Не пользуйтесь аэрозолями. Дезодоранты, лаки для волос, освежители воздуха лучше сразу же выкинуть.
Надушенный человек травит не только самого себя, но и всех в радиусе 10 метров.
Что духи бывают разные, я тоже знаю и вполне согласна с тем, что слегка надушенный хорошими духами человек представляет меньшую опасность для человечества, чем парфюмерный магазин. Главное не забывать того, что ваше "слегка" может быть весьма чувствительным для человека с хорошим обонянием.
Курить в доме, где живет аллергик нельзя!
1.6 Личная гигиена
Грязь, пот, отмирающие чешуйки кожи вызывают раздражение на коже.
При некоторых видах дерматитов (обычно связанных с инфекциями) вода противопоказана, но таких болезней меньше, чем принято считать.
Для мытья следует использовать как можно более простые средства. Все бесконечные гели для тела, пены для ванн, шампуни, кондиционеры, масло для смягчения кожи и т.д. могут содержать очень много вредных веществ. Консерванты и отдушки есть почти везде. Нужно внимательно изучать состав, осторожно пробовать, и только убедившись, что данное средство безопасно применять его. Не забывая о том, что не все аллергии проявляются сразу и о совместимости между собой различных средств гигиены.
Не забывайте аккуратно подстригать и обрабатывать пилочкой ногти ребёнку. Не чесаться при сильном зуде вряд ли получится.
1.7. Ремонты, перестановки, генеральные уборки, сезонную смену одежды и другие домашние катаклизмы надо устраивать, убрав из опасной зоны аллергика.
2. Еда
Чем более натуральной будет еда, тем лучше. Все это знают, но не все могут воплотить в жизнь, времени не хватает, не до кулинарных изысков.
Ходите за едой как в библиотеку. На любом готовом продукте внимательно изучайте состав. НИКАКИХ искуственных консервантов, стабилизаторов, красителей, ароматизаторов. Надпись "одобрено Минздравом" означает "не ядовито", "не запрещено".
Очень полезно проверить на какие продукты у "больного" аллергия, она может быть на что угодно. Например, на картошку или огурец. Чаще всего встречается аллергия на: цитрусовые, клубнику, яйца, молоко, куру, рыбу, пшеничную муку.
Аллергия на молоко не обязательно включает в себя молокопродукты. Кефир, творог, масло, сливки - отдельный разговор.
Существуют различные методы тестирования. Пробы на коже, анализ по крови, биорезонанс. У каждого - свои плюсы. (Пробы на коже могут быть опасны для жизни!)
3. Одежда
Конечно же, всё индивидуально, но у большинства аллергиков есть аллергия на синтетику. Даже 5% синтетики могут привести к дерматиту.
Да, синтетика разная; она лучше, чем была 20 лет назад; прогресс не стоит на месте - верю! С синтетикой проще обращаться, проще гладить, она дольше служит, не деформируется, она красивее, значительно дешевле, синтетическую одежду проще достать. Тоже правда! Но оно вам надо? Может быть здоровье важнее?
Поверьте человеку с 30-ти летним стажем аллергика - всё можно добыть, сшить, связать, погладить. Да, это сложно, но ни кто и не говорил, что будет легко!
У многих людей есть аллергия на шерсть, а на синтетику нет. Всё бывает, если шерсть не подходит - исключаем её. Хотя мой опыт показывает, что аллергия чаще бывает не на саму шерсть, а на ангору, мохер, пух и т.д. Можно попробовать надеть шерстяное изделие (не колючее, не мохнатое) не "на голое тело", а на что-нибудь мягкое, на то, что не вызывает аллергию, например хлопковую футболку.
Одежда и бельё должны быть не только натуральными, но и мягкими, не травмирующим кожу. Натуральный лён при некоторых видах обработки может быть хуже тёрки.
4. Косметика
Любые косметические средства нужно тщательно тестировать и подбирать.
Т.е. сначала подумать, нужно ли оно, внимательно прочитать состав, протестировать "тонким слоем" и лишь потом пользоваться.
Не забывайте, что аллергия может проявиться не сразу! Пока полностью не проверили одно средство не начинать пользоваться другим!
5. Лекарства
То же самое что и косметика. Только ещё осторожнее. Надо оценить, насколько опасна болезнь и оправдан ли приём конкретного лекарственного препарата.
Любое предложенное лечение нужно обдумать, посоветоваться со специалистами. Чем серьёзнее ситуация, тем внимательнее надо отнестись к методам лечения.
Конечно же, для спасения жизни можно применять то, что представляет потенциальную опасность, тут выбирать не приходится.
6. Подушки и одеяла
Ситуация в чем-то обратная одежде. Перо, пух, шерстяной наполнитель часто вызывают аллергию. Есть еще обычная хлопковая вата, но с ней сложно обращаться. Синтетический наполнитель в постельных принадлежностях лучше тем, что изделие легче обрабатывать. Стирать, выбивать, морозить такие подушки и одеяла значительно проще.
Чехол подушки или одеяла должен быть плотным и натуральным. Хлопок, лён, вискоза, шелк.
Очищать подушки, одеяла и матрасы надо не менее одного раза в месяц.
Постельное бельё полагается стирать не менее раза в неделю (или чаще, по мере загрязнения). Гладить бельё обязательно! Горячим утюгом с паром.
7. Домашние животные.
Хоть и считается что самое "зловредное" животное это кошка, другие звери ничем не лучше. Собаки, птички, рыбки, и т.д. должны жить где-нибудь в другом месте.
Не просто в другой комнате! Этого не достаточно. Пусть звери живут в лесу, в зоопарке, в цирке, в общем, у кого-то другого.
8. Очень часто аллегрические проявления возникают из-за инфекций, вирусов, бактерий, паразитов в кишечнике. Прежде чем лечить дерматит, следует узнать, что его вызвало. Например, если анализы обнаружили лямблий, следует для начала от них избавиться.
Заключение:
Помните - аллергия это не болезнь! Это скорее крик о помощи подозрительного организма. Он, организм, чувствует, что его травят, и пытается донести это до ума (души, сознания). Прислушайтесь к нему. Не залечивайте симптомы, а постарайтесь устранить причину.
Не всё так страшно как может показаться с первого взгляда!
Жизнь аллергика и тех, кто его окружает, конечно же, отличается от жизни "обычных" людей. Она не хуже и не лучше, она просто другая.
Большинство этих советов очевидны и всем известны, но это же для начинающих…
1. Гипоаллергенный быт.
1.1. Убрать из дома все пылесборники.
Убрать ковры. Не верьте продавцам пылесосов - убрать всю пыль и мерзость из ковров не сможет ни один пылесос.
Шторы всегда должны быть чистыми.
Пыль в шкафах, хоть её и не видно, тоже мешает человеку жить.
Книжные полки должны быть закрытыми.
Диваны, мягкую мебель следует регулярно чистить, выбивать или мыть.
По возможности ежедневно делать "влажную уборку".
При уборке не злоупотребляйте моющими средствами, помните, их очень трудно смыть, а для больного человека бытовая химия может быть страшнее грязи.
1.2. Стирка
Все стирать детским мылом. Обычным, без ароматизаторов, консервантов, красителей и бактерицидных эффектов.
Понятно, что стирать, например, постельное бельё руками и мылом сложно, на этот случай имеются гипоаллергенные порошки, но их надо тщательно выбирать, они тоже разные, есть лучше, есть хуже.
Сразу оговорюсь: такой же белизны и чистоты как при использовании агрессивных порошков вы не добьётесь; с этим лучше сразу смириться, считать той самой жертвой здоровью.
Следует учесть, что при применении даже гипоаллеренных порошков при стирке в стиральной машине может быть не достаточно полоскания, заложенного в программу стирки. Надо запускать дополнительные полоскания, чтобы все следы порошка вымылись из ткани.
Главное: не достаточно применять эти зверские меры только в отношении одежды и постельного белья "больного" человека.
В доме, где живёт подобный человек, вообще не должны появляться агрессивные химические средства.
Новую (купленную, подаренную, полученную в наследство) одежду и постельное бельё перед использованием обязательно нужно постирать.
1.3. Мытьё посуды
Выбросите средства для мытья посуды. Мыло и сода - ваш выбор.
И не надо говорить о том, что жир не отмывается и от мыла понос. Чепуха!
Все прекрасно отмывается тем же простым детским мылом, и при тщательно сполоснутой посуде никаких неприятных последствий не бывает.
1.4. Домашние цветы.
Очень многим людям вредны домашние цветы. Не только ядовитые экземпляры, а и с виду безобидные кактусы. Земля в горшке, всякие подкормки могут вызывать аллергию. Так что лучше подстраховаться и их выкинуть. Цветочки можно посадить в саду, там им и место.
Срезанные цветы лучше - нет одного вредоносного фактора. Надо только определиться с тем, что вредно конкретному человеку. Чем экзотичнее цветок - тем больше опасность.
1.5. Запахи
Чем меньше их будет - тем лучше! Благовония, свечи, духи, и т.д. должны сначала доказать свою безвредность.
Не пользуйтесь аэрозолями. Дезодоранты, лаки для волос, освежители воздуха лучше сразу же выкинуть.
Надушенный человек травит не только самого себя, но и всех в радиусе 10 метров.
Что духи бывают разные, я тоже знаю и вполне согласна с тем, что слегка надушенный хорошими духами человек представляет меньшую опасность для человечества, чем парфюмерный магазин. Главное не забывать того, что ваше "слегка" может быть весьма чувствительным для человека с хорошим обонянием.
Курить в доме, где живет аллергик нельзя!
1.6 Личная гигиена
Грязь, пот, отмирающие чешуйки кожи вызывают раздражение на коже.
При некоторых видах дерматитов (обычно связанных с инфекциями) вода противопоказана, но таких болезней меньше, чем принято считать.
Для мытья следует использовать как можно более простые средства. Все бесконечные гели для тела, пены для ванн, шампуни, кондиционеры, масло для смягчения кожи и т.д. могут содержать очень много вредных веществ. Консерванты и отдушки есть почти везде. Нужно внимательно изучать состав, осторожно пробовать, и только убедившись, что данное средство безопасно применять его. Не забывая о том, что не все аллергии проявляются сразу и о совместимости между собой различных средств гигиены.
Не забывайте аккуратно подстригать и обрабатывать пилочкой ногти ребёнку. Не чесаться при сильном зуде вряд ли получится.
1.7. Ремонты, перестановки, генеральные уборки, сезонную смену одежды и другие домашние катаклизмы надо устраивать, убрав из опасной зоны аллергика.
2. Еда
Чем более натуральной будет еда, тем лучше. Все это знают, но не все могут воплотить в жизнь, времени не хватает, не до кулинарных изысков.
Ходите за едой как в библиотеку. На любом готовом продукте внимательно изучайте состав. НИКАКИХ искуственных консервантов, стабилизаторов, красителей, ароматизаторов. Надпись "одобрено Минздравом" означает "не ядовито", "не запрещено".
Очень полезно проверить на какие продукты у "больного" аллергия, она может быть на что угодно. Например, на картошку или огурец. Чаще всего встречается аллергия на: цитрусовые, клубнику, яйца, молоко, куру, рыбу, пшеничную муку.
Аллергия на молоко не обязательно включает в себя молокопродукты. Кефир, творог, масло, сливки - отдельный разговор.
Существуют различные методы тестирования. Пробы на коже, анализ по крови, биорезонанс. У каждого - свои плюсы. (Пробы на коже могут быть опасны для жизни!)
3. Одежда
Конечно же, всё индивидуально, но у большинства аллергиков есть аллергия на синтетику. Даже 5% синтетики могут привести к дерматиту.
Да, синтетика разная; она лучше, чем была 20 лет назад; прогресс не стоит на месте - верю! С синтетикой проще обращаться, проще гладить, она дольше служит, не деформируется, она красивее, значительно дешевле, синтетическую одежду проще достать. Тоже правда! Но оно вам надо? Может быть здоровье важнее?
Поверьте человеку с 30-ти летним стажем аллергика - всё можно добыть, сшить, связать, погладить. Да, это сложно, но ни кто и не говорил, что будет легко!
У многих людей есть аллергия на шерсть, а на синтетику нет. Всё бывает, если шерсть не подходит - исключаем её. Хотя мой опыт показывает, что аллергия чаще бывает не на саму шерсть, а на ангору, мохер, пух и т.д. Можно попробовать надеть шерстяное изделие (не колючее, не мохнатое) не "на голое тело", а на что-нибудь мягкое, на то, что не вызывает аллергию, например хлопковую футболку.
Одежда и бельё должны быть не только натуральными, но и мягкими, не травмирующим кожу. Натуральный лён при некоторых видах обработки может быть хуже тёрки.
4. Косметика
Любые косметические средства нужно тщательно тестировать и подбирать.
Т.е. сначала подумать, нужно ли оно, внимательно прочитать состав, протестировать "тонким слоем" и лишь потом пользоваться.
Не забывайте, что аллергия может проявиться не сразу! Пока полностью не проверили одно средство не начинать пользоваться другим!
5. Лекарства
То же самое что и косметика. Только ещё осторожнее. Надо оценить, насколько опасна болезнь и оправдан ли приём конкретного лекарственного препарата.
Любое предложенное лечение нужно обдумать, посоветоваться со специалистами. Чем серьёзнее ситуация, тем внимательнее надо отнестись к методам лечения.
Конечно же, для спасения жизни можно применять то, что представляет потенциальную опасность, тут выбирать не приходится.
6. Подушки и одеяла
Ситуация в чем-то обратная одежде. Перо, пух, шерстяной наполнитель часто вызывают аллергию. Есть еще обычная хлопковая вата, но с ней сложно обращаться. Синтетический наполнитель в постельных принадлежностях лучше тем, что изделие легче обрабатывать. Стирать, выбивать, морозить такие подушки и одеяла значительно проще.
Чехол подушки или одеяла должен быть плотным и натуральным. Хлопок, лён, вискоза, шелк.
Очищать подушки, одеяла и матрасы надо не менее одного раза в месяц.
Постельное бельё полагается стирать не менее раза в неделю (или чаще, по мере загрязнения). Гладить бельё обязательно! Горячим утюгом с паром.
7. Домашние животные.
Хоть и считается что самое "зловредное" животное это кошка, другие звери ничем не лучше. Собаки, птички, рыбки, и т.д. должны жить где-нибудь в другом месте.
Не просто в другой комнате! Этого не достаточно. Пусть звери живут в лесу, в зоопарке, в цирке, в общем, у кого-то другого.
8. Очень часто аллегрические проявления возникают из-за инфекций, вирусов, бактерий, паразитов в кишечнике. Прежде чем лечить дерматит, следует узнать, что его вызвало. Например, если анализы обнаружили лямблий, следует для начала от них избавиться.
Заключение:
Помните - аллергия это не болезнь! Это скорее крик о помощи подозрительного организма. Он, организм, чувствует, что его травят, и пытается донести это до ума (души, сознания). Прислушайтесь к нему. Не залечивайте симптомы, а постарайтесь устранить причину.
Не всё так страшно как может показаться с первого взгляда!
Жизнь аллергика и тех, кто его окружает, конечно же, отличается от жизни "обычных" людей. Она не хуже и не лучше, она просто другая.
